Auteur : Pierre Durand

Vous avez probablement déjà entendu l’expression “laisser ses émotions sortir”. En effet, la plupart des professionnels de la santé mentale encouragent l’expression des émotions, qu’elles...

Il arrive parfois que nos souvenirs nous jouent des tours, que notre cerveau nous fasse expérimenter des phénomènes étranges et troublants. Chacun d’entre vous a...

Qui aurait pensé qu’un plaisir sucré pourrait avoir un impact aussi profond sur notre bien-être mental ? Il est souvent recommandé de manger des fruits...