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Bien-être

Articulations : pourquoi nos articulations craquent-elles ?

Les bruits que font nos articulations, comme les doigts ou le cou qui craquent, fascinent autant qu’ils inquiètent. Ces phénomènes sonores surviennent lorsque nous étirons ou mobilisons certaines parties de notre corps. Mais que se passe-t-il réellement à l’intérieur de nos articulations lorsqu’elles émettent ces bruits caractéristiques ?

Selon les explications fournies par un kinésithérapeute, lorsqu’on tire sur un doigt, par exemple, une tension est appliquée aux ligaments. Cela crée une variation de pression à l’intérieur de l’articulation, favorisant l’apparition d’une bulle de gaz issue du liquide synovial. Le bruit perçu est le résultat de l’éclatement de cette bulle.

Le soulagement apporté par le craquement

Beaucoup de personnes ont l’habitude de se faire craquer les doigts, et certains rapportent un sentiment de soulagement après avoir fait craquer une articulation. Les ostéopathes et chiropracteurs, par leur manipulation, peuvent provoquer ces sons lors des séances. Bien que le craquement en lui-même ne soit pas un soin, les effets de la manipulation peuvent réduire temporairement la tension musculaire autour de l’articulation et influer sur la perception de douleur du patient.

Le claquement des hanches ou des épaules et son explication

Les bruits articulaires ne se limitent pas aux simples craquements. Certains sont plutôt des claquements, souvent ressentis au niveau des hanches et des épaules. Ces derniers sont généralement causés par le frottement d’un tendon ou d’un muscle contre un os. Un exemple courant est la “snapping scapula”, qui se manifeste par un claquement lors de mouvements de l’épaule. Bien que cela puisse être désagréable, ces sons ne sont pas nécessairement le signe d’une maladie.

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Les articulations et l’arthrose

L’arthrose est une condition fréquemment associée à la douleur et à la réduction de la mobilité articulaire. Dans certains cas, elle peut également être la source de grincements ou crissements articulaires. Ces derniers sont dus à la dégradation du cartilage ou à un fonctionnement inefficace du liquide synovial. Toutefois, ces bruits ne sont pas systématiques chez tous les individus souffrant d’arthrose. Pour ces patients, l’activité physique adaptée et le renforcement musculaire sont recommandés pour préserver la mobilité articulaire, et des traitements médicamenteux ou chirurgicaux peuvent être envisagés en cas de crise inflammatoire sévère.

En résumé, s’il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé en cas de doute ou de douleur, les bruits articulaires courants sont souvent sans gravité et font partie des nombreuses curiosités de notre organisme.

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