Se laver le corps ou les cheveux en premier ? Voici l’ordre à suivre…

Les Français passent en moyenne 10 minutes sous la douche. Mais certaines personnes mettent beaucoup plus de temps que d’autres. Prendre une douche fait partie de notre routine beauté et santé afin de prendre soin de nos cheveux et de notre peau. Mais saviez-vous qu’il y a un certain ordre à suivre dans les étapes de cette routine ?

Alors, faut-il d’abord se laver le corps ou les cheveux… Ou l’inverse ?

Les dermatologues recommandent de commencer par laver les cheveux avant de passer aux autres parties de votre corps. Pourquoi ? En effet, lorsque vous rincez le shampooing et l’après-shampooing, ils vont être en contact direct avec votre visage et votre corps. En plus, il faut toujours commencer par appliquer le shampooing puis l’après-shampooing et enfin le masque capillaire.

Si vous souhaitez faire un gommage corporel, faites le pendant que l’après-shampooing pose, et pensez à attacher vos cheveux avec une pince pour éviter qu’ils ne soient en contact avec votre dos.

Les dermatologues conseillent également de réaliser un gommage, seulement une fois par semaine, pour ne pas endommager la barrière cutanée. Optez pour des formules douces à base d’acide glycolique ou salicylique qui éliminent délicatement les peaux mortes. Massez bien votre peau en faisant des mouvements circulaires pendant 30 secondes avant de rincer. A ce moment-là vous pouvez laver votre corps !

La toute dernière étape est celle du nettoyage du visage : les experts conseillent d’utiliser un nettoyant qui va avec le type de votre peau. Il permettra d’éliminer parfaitement les résidus du maquillage et les impuretés accumulées. 

Enfin, en sortant de la douche, appliquez une crème hydratante sur tout le corps, cela permet de nourrir intensément votre épiderme, car une longue douche peut retirer les huiles naturelles qui existent à la surface de votre peau. Hydrater votre peau permet donc de protéger l’épiderme et de prévenir certaines affections comme l’eczéma.